愛美的女性，是否會為了小腿後面那些花花綠綠的斑紋感到憂心？其實那就是「靜脈曲張」，是一種不可忽視的血管疾病。可別以為久坐或久站之後腿部產生酸麻腫痛是正常的反應，為了健康與美麗，各位婦女朋友們可千萬不能小覷。
近期的中時電子報刊載「Dr.Lee健康樂園:現代人的隱形疾病—靜脈曲張」之系列報導，文中詳述了關於靜脈曲張的病因、症狀、療法與保健方式，有助於一般民眾對此疾病的了解。版主在此提出個人臨床療法，供各位看官參考。
※ 以下為原文摘錄：
季節變換時期，有些女性會在大腿、小腿肚的地方產生疼痛、腫脹感，甚至還會不定時的酸痛，必須藉由捶與拍打來減輕疼痛，檢查腿部也沒有撞擊的外傷，殊不知道這可能是靜脈曲張，血管所發出的警訊，情況嚴重將會威脅到生命。
根據美國靜脈曲張協會統計，大約有80％的女性或多或少都會有靜脈曲張。而台灣預估每年大約有十萬人次，需要接受靜脈曲張治療，且人數有逐漸增加的趨勢。究竟何謂靜脈曲張？如何才能知道自己患有靜脈曲張？這些都是一般人較少注意到的事情。
腿部靜脈的功能是將血液由腳部逆地心引力輸送回心臟，因輸送的方向是逆地心引力而行，因此健康腿部的靜脈中間有一些瓣膜存在，其功用是讓血液只能向心臟輸送，防止地心引力逆流回腳底部。而另一個將血液由腳部送回心臟的力量，是在腳及腿部伸與屈所產生的幫浦作用。
但是如果因為長期久站或是其他因素，腿部血液無法順利送往心臟，壓力的增加使得瓣膜必須更努力防止血液回流，進而造成破壞，血液在不久之後淤積於腿部靜脈，產生疼痛現象。此外，腿部靜脈壓增加讓淺部靜脈擴張、扭曲變形，形成所謂的靜脈曲張。
一般而言，靜脈曲張形成的原因可分為下列幾種：
1. 因懷孕造成
2. 長時間站立造成
3. 長時間坐著造成
4. 先天性或遺傳所造成
5. 服用荷爾蒙、類固醇造成
6. 外傷壓力等誘因造成
如何才能得知自己是否患有靜脈曲張？可從以下方法做自我檢查：
1. 腿部產生「酸、硬、脹、麻、腫、痛」等六大症狀
2. 無法久站久坐或是維持同一個姿勢超過20分鐘
3. 發現已經有大小腿、蘿蔔腿，腿部壓下去有腫腫的現象
4. 腿部已經出現青紫色、蜘蛛絲或樹枝狀的血管
5. 腿部異常容易感到疲倦
6. 腿部容易抽筋
7. 腿部有不自然的疼痛感
8. 腿部疲勞不易消失
如果發現上述症狀，盡速就醫。醫師會先測量腿部靜脈壓，檢測靜脈壓力以及瓣膜滲漏等數值是否超過標準。病情嚴重者，建議接受目前最安全的雷射顯微治療，改善腿部血管循環。至於病情輕微者，醫師會依照靜脈壓大小，建議選擇適合級數的彈性襪，做好完善的預防與復健。
※ 版主另類療法：
先從疏通小腿肌肉的壓力下手，就是由腓腸肌、比目魚肌、蹠肌與跟踺這些部位連帶造成的肌肉壓力。因為小腿肌肉緊繃，造成腿部血液無法順利回流，腿部靜脈壓增加讓淺部靜脈擴張，也就是說因為小腿肌肉緊繃，所以靜脈必須更努力收縮回流，所以靜脈才會擴張。建議平日的保健方式宜從舒緩小腿壓力著手，例如泡熱水澡、或是休息時將腿部抬高以利血液回流。
近期的中時電子報刊載「Dr.Lee健康樂園:現代人的隱形疾病—靜脈曲張」之系列報導，文中詳述了關於靜脈曲張的病因、症狀、療法與保健方式，有助於一般民眾對此疾病的了解。版主在此提出個人臨床療法，供各位看官參考。
※ 以下為原文摘錄：
季節變換時期，有些女性會在大腿、小腿肚的地方產生疼痛、腫脹感，甚至還會不定時的酸痛，必須藉由捶與拍打來減輕疼痛，檢查腿部也沒有撞擊的外傷，殊不知道這可能是靜脈曲張，血管所發出的警訊，情況嚴重將會威脅到生命。
根據美國靜脈曲張協會統計，大約有80％的女性或多或少都會有靜脈曲張。而台灣預估每年大約有十萬人次，需要接受靜脈曲張治療，且人數有逐漸增加的趨勢。究竟何謂靜脈曲張？如何才能知道自己患有靜脈曲張？這些都是一般人較少注意到的事情。
腿部靜脈的功能是將血液由腳部逆地心引力輸送回心臟，因輸送的方向是逆地心引力而行，因此健康腿部的靜脈中間有一些瓣膜存在，其功用是讓血液只能向心臟輸送，防止地心引力逆流回腳底部。而另一個將血液由腳部送回心臟的力量，是在腳及腿部伸與屈所產生的幫浦作用。
但是如果因為長期久站或是其他因素，腿部血液無法順利送往心臟，壓力的增加使得瓣膜必須更努力防止血液回流，進而造成破壞，血液在不久之後淤積於腿部靜脈，產生疼痛現象。此外，腿部靜脈壓增加讓淺部靜脈擴張、扭曲變形，形成所謂的靜脈曲張。
一般而言，靜脈曲張形成的原因可分為下列幾種：
1. 因懷孕造成
2. 長時間站立造成
3. 長時間坐著造成
4. 先天性或遺傳所造成
5. 服用荷爾蒙、類固醇造成
6. 外傷壓力等誘因造成
如何才能得知自己是否患有靜脈曲張？可從以下方法做自我檢查：
1. 腿部產生「酸、硬、脹、麻、腫、痛」等六大症狀
2. 無法久站久坐或是維持同一個姿勢超過20分鐘
3. 發現已經有大小腿、蘿蔔腿，腿部壓下去有腫腫的現象
4. 腿部已經出現青紫色、蜘蛛絲或樹枝狀的血管
5. 腿部異常容易感到疲倦
6. 腿部容易抽筋
7. 腿部有不自然的疼痛感
8. 腿部疲勞不易消失
如果發現上述症狀，盡速就醫。醫師會先測量腿部靜脈壓，檢測靜脈壓力以及瓣膜滲漏等數值是否超過標準。病情嚴重者，建議接受目前最安全的雷射顯微治療，改善腿部血管循環。至於病情輕微者，醫師會依照靜脈壓大小，建議選擇適合級數的彈性襪，做好完善的預防與復健。
※ 版主另類療法：
先從疏通小腿肌肉的壓力下手，就是由腓腸肌、比目魚肌、蹠肌與跟踺這些部位連帶造成的肌肉壓力。因為小腿肌肉緊繃，造成腿部血液無法順利回流，腿部靜脈壓增加讓淺部靜脈擴張，也就是說因為小腿肌肉緊繃，所以靜脈必須更努力收縮回流，所以靜脈才會擴張。建議平日的保健方式宜從舒緩小腿壓力著手，例如泡熱水澡、或是休息時將腿部抬高以利血液回流。
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