在市場賣水餃的張太太，生意好的不得了，也訓練出一邊包水餃、一邊找錢、但是也一邊甩手的「專業」動作。常常甩的那隻手，雖然配戴了護腕，但是張太太還是時常不自覺去按壓手腕，表情顯得十分痛楚。
細問之下，才知道她的手腕脹、麻、痛已有半年，去看國術館，推拿師父說是「筋路不好」，要常推拿，還要配戴副木半年以上才會好；去看西醫，則說是「腕隧道症候群」，正中神經受到壓迫必須動手術，讓張太太惶恐不已。
其實，在感覺手部使不上力、毛巾扭不乾，或手腕脹、麻、痛時，可以做一下簡單的自我檢測：將雙手手腕向內彎曲，手腕相互壓迫形成直角，持續一至三分鐘，若手指會有發麻、刺刺的感覺，雙手放開後手指伸展無力，就可以確定是罹患腕隧道症候群了。
腕隧道症候群可說是當紅的文明病，只要是經常從事手指、手腕關節活動者，例如打電腦、彈琴、護理人員、美容師、美髮師、廚師、市場工作人員，或是打網球、羽球、棒球投手等，都很容易發生。
基本上，會罹患腕隧道症候群，本身就是因為工作時間比休息時間長，造成手部血液循環不良，讓肌肉韌帶、肌筋膜緊繃缺氧，最後導致屈肌支持帶纖維化或硬化，手腕、手指的活動就無法靈活，不舒服的感覺就來報到了。
目前中醫的傷科手法可將緊繃的組織舒緩、鬆弛、潤滑，讓韌帶恢復延展性，手腕的正中神經才不會被周邊的筋膜組織韌帶給鎖死，再施以針灸或針刀療法，搭配活血化瘀湯，可有效改善腕隧道症候群的症狀。
若是長期配帶護具而不去治療，有可能使該部位血液循環受阻，造成更深層的傷害。
~~本文刊載於自由時報96/12/11健康醫療版
細問之下，才知道她的手腕脹、麻、痛已有半年，去看國術館，推拿師父說是「筋路不好」，要常推拿，還要配戴副木半年以上才會好；去看西醫，則說是「腕隧道症候群」，正中神經受到壓迫必須動手術，讓張太太惶恐不已。
其實，在感覺手部使不上力、毛巾扭不乾，或手腕脹、麻、痛時，可以做一下簡單的自我檢測：將雙手手腕向內彎曲，手腕相互壓迫形成直角，持續一至三分鐘，若手指會有發麻、刺刺的感覺，雙手放開後手指伸展無力，就可以確定是罹患腕隧道症候群了。
腕隧道症候群可說是當紅的文明病，只要是經常從事手指、手腕關節活動者，例如打電腦、彈琴、護理人員、美容師、美髮師、廚師、市場工作人員，或是打網球、羽球、棒球投手等，都很容易發生。
基本上，會罹患腕隧道症候群，本身就是因為工作時間比休息時間長，造成手部血液循環不良，讓肌肉韌帶、肌筋膜緊繃缺氧，最後導致屈肌支持帶纖維化或硬化，手腕、手指的活動就無法靈活，不舒服的感覺就來報到了。
目前中醫的傷科手法可將緊繃的組織舒緩、鬆弛、潤滑，讓韌帶恢復延展性，手腕的正中神經才不會被周邊的筋膜組織韌帶給鎖死，再施以針灸或針刀療法，搭配活血化瘀湯，可有效改善腕隧道症候群的症狀。
若是長期配帶護具而不去治療，有可能使該部位血液循環受阻，造成更深層的傷害。
~~本文刊載於自由時報96/12/11健康醫療版
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